Am 15. Oktober 2012 eröffnet das neue AquaKinetics® Center in Freiamt. Künftig finden im Hallenbad im Kurhaus täglich zahlreiche Kurse für Wasserratten jeder Alters- und Leistungsgruppe statt. Das Hallenbad verfügt über ein Schwimmbecken mit einer Wassertemperatur von 29 bis 31 Grad. Die Wassertiefe im Nichtschwimmerbereich des Beckens kann durch einen Hubboden variiert und optimal an die Kursanforderungen angepasst werden.

Neben Baby- und Kleinkinderschwimmen, Schwimmkurse für Kinder (Anfänger, Aufbau und Fortgeschrittene) und Erwachsene bieten wir in Freiamt die neusten Fitnesstrends im Wasser an. In Kursen wie Nordic Aqua Sports, AquaFitness (prä- und postnatal), AquaPower und unserem Herzstück AquaCycling werden die positiven Eigenschaften des Wassers genutzt:

  • Durch den Auftrieb im Wasser „fühlt man sich wie schwebend“
  • Bewegungen fallen dadurch leichter
  • Die hohe Dichte des Wassers ermöglicht das Trainieren ohne aufwändige Trainingsgeräte und ein individuelles Variieren der Belastungsintensität. Hierdurch kann das Training an jeden Leistungsstand angepasst werden und wird dadurch effektiver.
  • Die Massagewirkung des Wassers wirkt, ergänzend zu der Bewegung, positiv auf das Lymphsystem

 

Vorteile des Trainings im Wasser:
  • Ein effektives Ganzkörpertraining, unabhängig vom jeweiligen Trainingszustand
  • Ein ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen und Operationen
  • Ein optimales Herz-Kreislauftraining für jede Zielgruppe
  • Ein Training mit straffender Wirkung für Bauch, Beine und Po
  • Bewegung mit Spaß auch für ältere Menschen und Nichtschwimmer
  • Ein gelenkschonendes Training, dass wirklich fit macht
  • Spaß und Gruppendynamik beim Sporteln mit Musik

 

Aquasport kann ganzjährig durchgeführt werden, da man nicht vom Wetter abhängig ist.

 

Top-Trainer kümmern sich um Sie:

Egal ob Profisportler, Reha-Patient oder fitnessbegeisterte bzw. gesundheitsbewusste Menschen - alle brauchen eine kompetente Anleitung, um die Vorteile von Bewegung im Wasser richtig zu nutzen und langfristig mit Spaß und Erfolg dabei zu sein.

Unsere Trainer sind kompetent und überzeugen mit fachspezifischen Ausbildungen, die es ihnen möglich machen, jeden Gast zu begeistern und zu motivieren. Außerdem garantieren wir eine übersichtliche Gruppengröße und eine individuelle Betreuung.